Прогулы школьных уроков свидетельствуют о внутренних трудностях ребенка, а не являются простым капризом. Родители порой рассматривают такие действия как проявление непослушания или вызова, что приводит к наказаниям и противостояниям. Тем не менее, такой подход не учитывает настоящие причины ситуации. Об этом 27 сентября рассказала «Известиям» практикующий психолог, кандидат психологических наук и генеральный директор ООО «Вместе.ПРО» Олеся Бережная.
«Ситуационный протест возникает как острая реакция на определенные обстоятельства: ссора с одноклассниками или преподавателем, страх провала на контрольной работе, чувство несправедливости. Это можно считать своеобразным криком о помощи в стрессовой ситуации. Гораздо сложнее ситуация с глубинным протестом, который может быть направлен на систему в целом или, что еще серьезнее, на самого себя», — отметила специалист.
По словам Бережной, для того чтобы выявить реальные причины пропусков занятий, важно начинать диалог с ребенком с позиции союзника, а не с упреков. Ребенок должен ощущать поддержку и понимание, а не страх наказания. Следует создать условия для откровенного разговора, где подросток сможет поделиться своими переживаниями. Только после этого возможно совместно искать выход из ситуации.
«При подозрении на глубинный протест алгоритм разговора должен быть мягким и поэтапным. Сначала стоит констатировать факт без оценки: «Мне стало известно, что ты отсутствовал в школе в такой-то день». Затем необходимо предоставить возможность высказаться, задавая открытые вопросы: «Расскажи, что случилось?», «Что ты при этом чувствовал?», «С чем это было связано?». Главная задача — слушать и слышать, показывая, что переживания ребенка важны и воспринимаются серьезно», — пояснила психолог.
Если пропуск связан с ситуационным протестом, пояснила эксперт, достаточно оказать поддержку ребенку в решении конкретной проблемы, например конфликта в классе или подготовки к контрольной работе.
18 сентября медицинский психолог Детского клинического центра им. Л.М. Рошаля Анна Авдеева рассказала, как можно предупредить выгорание у школьников. Она отметила, что основным способом профилактики является правильный режим сна: младшим школьникам требуется от 10 до 11 часов, детям средних классов — от 9 до 10 часов, старшеклассникам — от 8 до 9 часов. В периоды повышенных нагрузок длительность сна стоит увеличить, а для первоклассников полезен дневной отдых.