Все новости
28.11.2025
Medical Xpress: четыре чашки кофе в день могут замедлить биологическое старение
Умеренное ежедневное потребление кофе (не более трех-четырех чашек) может замедлять клеточное старение у людей с тяжелыми психическими расстройствами. Ученые выяснили, что такая доза кофе связана с более длинными теломерами — маркерами биологического возраста, — что соответствует «минус пяти годам» по сравнению с теми, кто кофе не пьет. Об этом 25 ноября сообщил журнал Medical Xpress.Подчеркивается, что при потреблении пяти и более чашек кофе в день этот эффект исчезал. Это соответствует рекомендациям международных здравоохранительных служб, которые ограничивают кофеин 400 мг в сутки.Теломеры — структуры на концах хромосом, аналогичные пластиковым наконечникам шнурков. Они естественным образом укорачиваются с возрастом, но при таких серьезных психических заболеваниях, как шизофрения, психоз, биполярное расстройство, этот процесс ускорен. Поскольку теломеры чувствительны к окружающим факторам, включая питание, ученые решили проверить, может ли кофе влиять на скорость клеточного старения.В исследовании приняли участие 436 взрослых, у 259 из числа которых была диагностирована шизофрения, а у 177 — биполярное расстройство или депрессия с психозом. Их разделили на четыре группы: употреблявшие одну-две чашки кофе в день, три-четыре кружки, более пяти или ноль. Также отдельно фиксировалось курение — 77% участников были курильщиками в среднем с десятилетним стажем. При анализе образцов крови оказалось, что с более длинными теломерами связано только потребление до трех-четырех чашек в день, тогда как более пяти кружек эффекта не давали. У тех, кто пил четыре чашки кофе в день, теломеры соответствовали биологическому возрасту примерно на пять лет моложе — с учетом возраста, пола, этничности, курения, диагноза и приема лекарств.Авторы подчеркивают, что работа носит наблюдательный характер, то есть не доказывает причинно-следственную связь. У исследователей не было данных о виде кофе, уровне кофеина, способе приготовления или других напитках, содержащих кофеин.Тем не менее существует биологическое объяснение, согласно которому кофе богат антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые могут защищать теломеры.«Теломеры чрезвычайно чувствительны как к окислительному стрессу, так и к воспалению, что еще раз подчеркивает, как употребление кофе может помочь предотвратить клеточное старение у людей, патофизиология которых может предрасполагать их к ускоренному старению», — объяснили авторы исследования.В то же время избыток кофе может приводить к образованию активных форм кислорода и, напротив, ускорять укорочение теломер. В связи с этим авторы напомнили, что международные рекомендации ограничивают кофеин уровнем до 400 мг в сутки, что соответствует четырем стандартным чашкам.Врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова 30 сентября назвала менее 400 мг кофеина в сутки допустимой нормой для здоровья. По словам специалиста, чрезмерное потребление кофе может усугубить имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, привести к учащенному сердцебиению, а также повысить артериальное давление.
28.11.2025
Военнослужащие группировки войск «Север» рассказали о тренировках по работе с дронами
Военнослужащие 65-ого полка группировки войск «Север» новообразованного рода войск беспилотных систем рассказали о тренировках по отработке управления дронами. Кадры 28 ноября публикуют «Известия».«Здесь отрабатывают практический полет. Задача — пройти по коридору, преодолеть препятствия. При выполнении боевых задач это может пригодится, на например, если нужно, чтобы FPV-дрон провести через дверной проем или окно и поразить цель, которая находится в укрытии», — сообщила корреспондент «Известий» Татьяна Симоненкова.На полигоне одновременно работают несколько групп. Одни отрабатывают управление FPV-дронами, другие учатся их сбивать.«Ты ведешь тарелочку. Имитация настоящего дрона. Тарелочка маленькая, дрон тоже маленький. Просто набивается рука, повторюсь, до автоматизма, чтобы поразить цель. Прийти к победе быстрее уже», — сказал оператор беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) с позывным Спартак.Боец с позывным Снеговик работает на симуляторе — таким образом военнослужащие развивают моторику.«Сесть за пульт, так сразу не полетишь. Нужно время и очень много тренироваться. Пришел, попробовал, понравилось. Приложил усилия, занимался. Только так наработать опыт можно», — рассказал он.Структура подготовки включает не только практику. Командир роты разведывательно-ударных БПЛА с позывным Витязь объясняет бойцам устройство FPV-дронов и разведчиков самолетного типа, рассказывает об их комплектующих и возможностях.«На данный момент бойцы изучают, начиная от радиоволны, распространения радиоволны, что такое поляризация, как происходит управление дроном, его технические возможности, возможно неисправности и способ их устранения в полевых условиях», — рассказал он.Военнослужащие проходят и инженерную подготовку — расчеты находятся под прицелом противника, поэтому навыки фортификации критически важны.«Беспилотные системы изменили боевые действия. И теперь это отдельный род войск, для которого непрерывно готовят бойцов», — сообщила корреспондент.Заместитель начальника штаба с позывным Питер подчеркнул, что российские подразделения обладают уникальным опытом применения дронов различных типов.«У наших Вооруженных сил колоссальный опыт в этом, с учетом ведения боевых действий за это время, который многим странам еще перенимать. Многих подвигов операторов БПЛА, которые спасали людей, очень много. Героев можно посмотреть на каждом шагу», — сказал он. Президент России Владимир Путин 27 ноября заявил, что Россия совершила революцию в области БПЛА. По словам российского лидера, он не считает, что отечественные производственные мощности переразмеренны. При этом государство удовлетворяет не только свои потребности в технике, но и поставляет на экспорт в другие страны.
28.11.2025
Депутат Казакова: фильмы, дискредитирующие традиционные ценности будут запрещены
С 1 марта 2026 года вступит в силу закон о запрете в России фильмов, дискредитирующих традиционные российские духовно-нравственные ценности, обязывающий владельцев онлайн-кинотеатров не распространять подобные кинокартины. Об этом 28 ноября сообщила глава комитета Госдумы по культуре Ольга Казакова.«Первого марта 2026 года вступает в силу закон, который возлагает на владельцев онлайн-кинотеатров обязанность не допускать распространение аудио-визуальных произведений, содержащих дискредитацию или пропаганду отрицания традиционных российских духовно-нравственных ценностей», — приводит ее слова «РИА Новости».Она подчеркнула, что присутствие подобных нарушений в фильмах станет основанием для отказа в выдаче или отзыва прокатного удостоверения. Депутат уточнила, что если Минкультуры РФ примет решение об отказе или отзыве прокатного удостоверения, Роскомнадзор направит владельцам онлайн-кинотеатров требование прекратить показ фильма. Исполнение этого требования должно быть обеспечено в течение суток.«То же самое относится к владельцам сайтов или страниц в соцсетях, чья суточная аудитория составляет более 500 тыс. (пользователей - ред). Роскомнадзор будет направлять владельцу ресурса требование прекратить распространение такого контента на основании заключения Минкультуры РФ о наличии в нем недопустимых материалов», — добавила Казакова.Депутат напомнила, что традиционные российские духовно-нравственные ценности закреплены в указе президента РФ № 809.«Это понятные и разделяемые всем нашим народом ценности, которые мы обязаны защищать», — заключила она. Ранее, 15 ноября, президент России Владимир Путин в разговоре с журналистом ВГТРК Павлом Зарубиным сообщил, что России не будет, если она не станет опираться на свои традиционные ценности. Он отметил, что страна просто утратит свою идентичность, и это с точки зрения будущего страны в высшей степени опасно.
28.11.2025
Еще один БПЛА ВСУ был сбит средствами ПВО на подлете к Москве
Еще один беспилотный летательный аппарат (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ) был сбит средствами противовоздушной обороны (ПВО) на подлете к Москве. Об этом 28 ноября сообщил мэр города Сергей Собянин.«Уничтожен еще один беспилотник, летевший на Москву», — написал он в своем мессенджере MAX. Ранее в этот уже сообщалось об уничтожении украинского беспилотника, летевшего на Москву.Накануне силы ПВО сбили 18 дронов ВСУ над российскими регионами. Уточняется, что наибольшее количество БПЛА сбито над Ростовской областью — 10 единиц, над Тульской областью уничтожены четыре беспилотника, над Краснодарским краем — два, над Воронежской областью и акваторией Азовского моря — по одному.
28.11.2025
Scientific American: ореховый пирог содержит больше всего сахара
Профессор диетологии из Королевского колледжа Лондона Сара Берри и директор по вопросам общественного здоровья и благополучия в больнице Монтефиоре Найак Сандра Аревало выяснили, что ореховый пирог пекан содержит большее количество сахара по сравнению с остальными, а яблочный — наименьшее. Об этом 25 ноября сообщил журнал Scientific American.«Если говорить о среднестатистическом яблочном, ореховом или тыквенном пироге, то в ореховом пироге, как правило, больше сахара, за ним следует тыквенный, а затем яблочный пирог. Но мы также знаем, что в ореховом пироге больше белка и немного больше клетчатки», — отметила Берри.Хотя в ореховом пироге содержится большое количество сахара, белок и клетчатка замедляют выброс глюкозы в кровь. Белок, в свою очередь, стимулирует выработку инсулина. Уточняется, что орехи пекан сами по себе несладкие, поэтому кондитеры склонны добавлять в рецептуру много сахара, в том числе кукурузного сиропа. При этом отмечается, что сироп можно заменить на семена чиа, либо подать пирог с простым йогуртом или несладкими сливками.По словам Аревало, тыква и так достаточно сладкая, поэтому добавленный сахар в соответствующем пироге нужен в меньшем объеме. В нем также есть клетчатка, однако белка практически нет. Сбалансировать тыквенный пирог могут помочь йогурт или орехи в качестве топпинга. Меньше всего сахара среди представленных вариантов содержит яблочный пирог. При этом в нем больше клетчатки, чем в ореховом и тыквенном. Аревало уточнила, что большое количество фруктов, белка и клетчатки улучшает состав. Берри подчеркнула, что в зависимости от рецепта содержание сахара сильно меняется, но дома легко уменьшить его количество и использовать цельнозерновое тесто. Аревало советует не снимать кожуру с яблок, поскольку в ней содержится больше всего клетчатки.По словам специалистов, яблочный пирог оказывает наименьшее влияние на уровень глюкозы. Аревало обратила внимание на то, что он дает более низкую гликемическую нагрузку. Однако если ореховый пирог приготовлен с минимальным количеством сахара, он может оказаться лучшим вариантом благодаря белку и клетчатке.Эксперты отметили, что любой домашний пирог можно сделать полезнее», уменьшая сахар и добавляя источник белка. В дополнение к этому организму может помочь прогулка после десерта, а также прием белка и клетчатки в течение дня — это сгладит скачки глюкозы. Берри подчеркнула, что главное — получать удовольствие от десерта.Ранее, 10 октября, журнал Science Daily сообщил о возможности нормализовать уровень сахара в крови без потери веса. Уточнялось, что этого можно достичь благодаря поддержанию здорового образа жизни. Кроме того, отмечалось, что у таких людей на 71% ниже риск развития диабета второго типа.
28.11.2025
Силы ПВО уничтожили летевший на Москву беспилотник ВСУ
Силы противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили один беспилотный летательный аппарат (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ), летевший на Москву. Об этом 28 ноября сообщил мэр города Сергей Собянин.«Силами ПВО Минобороны уничтожено беспилотное средство, атаковавшее Москву», — написал он в своем мессенджере MAX. Накануне силы ПВО сбили 18 дронов ВСУ над российскими регионами. Уточняется, что наибольшее количество БПЛА сбито над Ростовской областью — 10 единиц, над Тульской областью уничтожены четыре беспилотника, над Краснодарским краем — два, над Воронежской областью и акваторией Азовского моря — по одному.
28.11.2025
Врач Симонян: солевой раствор является самым безопасным средством от насморка
Ребенку при насморке достаточно промывать нос солевыми растворами, все остальные препараты должны применяться только после консультации с педиатром. Об этом 27 ноября рассказала лор-врач сети «Клиника Фомина» Лусине Симонян «Газете.Ru».«Солевые растворы — самая безопасная и универсальная категория средств для ухода за носом. Изотонический раствор подходит для ежедневной гигиены и увлажнения слизистой, а гипертонический раствор помогает уменьшить отек и разжижить густую слизь», — пояснила Симонян.Она отметила, что сосудосуживающие капли следует использовать строго по показаниям и только по рекомендации врача.«Действующее вещество фенилэфрин можно применять с рождения, действует недолго. Оксиметазолин разрешен с одного года, отличается более длительным действием. Важно: сосудосуживающие капли используют не чаще 2–3 раз в сутки и не дольше 3–5 дней», — уточнила специалист.Кроме того, безопасные детские капли могут содержать увлажняющие компоненты, например, декспантенол, который способствует восстановлению слизистой. Эфирные масла разрешены только детям старшего возраста и с осторожностью, у грудничков их применять нельзя, отметила эксперт.Симонян также рекомендовала подбирать подходящую форму лекарства в зависимости от возраста: грудничкам — только капли, детям старше 1–2 лет — мягкие детские спреи. Ранее в этот же день врач-косметолог Анастасия Разбежкина рассказала, как в зимнее время года защитить кожу от сухости. Она отметила, что с наступлением холодов и началом отопительного сезона многие действительно замечают стянутость и обезвоженность кожи.
28.11.2025
Medical Xpress: ночью мозг не может «заснуть» из-за нарушения 24-часового ритма
Австралийские ученые обнаружили, что у людей с хронической бессонницей нарушен естественный 24-часовой ритм мыслительной активности — именно это может мешать мозгу переключиться в ночной режим. Об этом 26 ноября сообщил журнал Medical Xpress.Бессонница затрагивает около 10% всего населения и до 33% пожилых людей. Многие пациенты сообщают о «бегающих мыслях» и повышенной активности перед сном. До сих пор это связывали с когнитивной гипервозбудимостью, однако точный источник таких мыслительных паттернов оставался неясным.Исследователи проверили, может ли отказ мозга снижать активность ночью быть следствием нарушений циркадных ритмов. В условиях строгого лабораторного контроля 32 пожилых добровольца, в том числе 16 человек с бессонницей и столько же — со здоровым сном, провели 24 часа в состоянии бодрствования в постели. Эксперимент проводился при тусклом свете, фиксированном питании и минимальной активности. Каждый час участники оценивали характер своих мыслей.У обеих групп наблюдались суточные колебания когнитивной активности. Пик наблюдался днем, а спад — под утро. Однако у пациентов с бессонницей проявились важные особенности.«В отличие от людей с хорошим сном, когнитивное состояние которых предсказуемо переключалось с решения проблем днем на отстраненность ночью, у людей с бессонницей не наблюдалось столь значительного понижения активности. Их мыслительный процесс оставался более дневным в ночные часы, когда мозг должен успокаиваться», — уточнил ведущий исследователь, профессор Южно-Австралийского университета Курт Лашингтон. Кроме того, пик активности у этой группы был смещен почти на 6,5 часа — это свидетельствует о том, что их внутренние часы могут поддерживать состояние бодрого мышления глубоко в ночные часы.Специалист подчеркнул, что сон — это не просто закрыть глаза, а способность мозга отключаться от целенаправленного анализа и эмоционального вовлечения. По его словам, исследования демонстрирует, что при бессоннице данный процесс ослаблен и задержат, вероятно, из-за нарушений циркадных ритмов.Соавтор работы профессор Джилл Дорриан подчеркнула, что теперь становятся очевидны новые подходы к лечению — методы, усиливающие циркадные сигналы. По ее словам, это может быть правильное распределение света в течение дня и структурированные ежедневные рутины, которые помогут восстановить естественный ритм мыслительной активности. Она подчеркнула, что практика осознанности тоже способна успокаивать ум перед сном.Авторы исследования утверждают, что традиционные методы терапии бессонницы в основном опираются на поведенческие техники. Однако новые данные указывают, что наиболее эффективным может стать комбинированный подход, учитывающий и циркадные, и когнитивные механизмы.Ранее, 26 ноября, сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight рассказали о влиянии освещения на сон. Уточнялось, что яркий вечерний свет подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы, поскольку в это время суток глаза и нервная система человека особенно чувствительны к нему.
28.11.2025
Депутат Даванков: в РФ необходимо ввести купюру номиналом 10 тыс. рублей
В России может быть введена новая купюра номиналом 10 тыс. рублей. Соответствующее обращение на имя главы Центробанка (ЦБ) Эльвиры Набиуллиной 28 ноября направили депутаты Госдумы (ГД) Владислав Даванков и Роза Чемерис.«Считаем, что в сложившихся условиях назрела объективная необходимость введения в оборот банкноты номиналом 10 тыс. рублей», — приводит фрагмент документа «РИА Новости».Парламентарии указали, что в настоящее время для крупных покупок нужны большие объемы наличных. Это увеличивает издержки на такие процедуры, как производство, транспортировка, пересчет и хранение денежной массы. Депутаты напомнили, что недавнее активное обсуждение возможных символов для дизайна купюры в 500 рублей доказало важность и чувствительность темы выбора образов нацвалюты в России. Онлайн-голосование по выбору символов для купюры в 500 рублей стартовало 1 октября и должно было продлиться до 14 октября. После этого ЦБ планировал сразу подвести итоги. Однако 12 октября регулятор отменил голосование. ЦБ сообщил, что проведет новое голосование, но исключит «возможность недобросовестных действий». Новые даты голосования Банк России объявит дополнительно. Перечень символов для голосования сохранится.
28.11.2025
Депутат Разворотнева: суды возвращают квартиры продавцам после дела Долиной
После дела с участием певицы Ларисы Долиной суды в России начали массово возвращать квартиры продавцам, которые заявляют, что совершили сделку под влиянием мошенников. На это 27 ноября обратила внимание зампред комитета Госдумы по строительству Светлана Разворотнева.«Наверное, эта волна, когда продавцы, объявляя себя продавцами под влиянием, начинают требовать квартиры обратно, и суды принимают такие решения, она, действительно, началась после «дела Долиной». У нас хоть и не прецедентное право, но суды смотрят на коллег. К сожалению, начали повторять эту историю», — сказала она в эфире «Дума ТВ».Парламентарий указала, что в настоящее время в российском законодательстве нет понятий «сделка под влиянием» и «продавец под влиянием», а также не названы признаки влияния мошенников, которые необходимо предъявить на суде. В результате в каждом суде принимаются решения «в меру своих возможностей». Долина в августе 2024 года из-за телефонных мошенников лишилась своих сбережений и продала квартиру по их требованию. С апреля по июнь злоумышленники, находящиеся на Украине, обманывали певицу, вынуждая переводить средства. Артистка поняла, что стала жертвой обмана, и обратилась в правоохранительные органы.В марте текущего года Хамовнический районный суд столицы принял решение в пользу Долиной по встречным искам певицы и Полины Лурье. В результате суд взыскал в пользу певицы более 69 млн рублей в рамках уголовного дела. Позднее, 8 сентября, суд отказал в удовлетворении апелляционной жалобы Лурье. При этом Мосгорсуд признал законным решение о праве собственности спорной квартиры за Долиной, ее дочерью и внучкой. Лурье 27 октября обжаловала решение о признании недействительной сделки купли-продажи недвижимости артистки в кассационном суде.Второй кассационный суд 27 ноября отклонил жалобу Полины Лурье на решение по делу о продаже квартиры Долиной и оставил недвижимость в собственности певицы.
Всего в списке: 61172