О том, как кофе воздействует на мигрени, поведал врач-невролог Дмитрий Разумов. В разговоре с «Радио 1» в четверг, 24 сентября, он заявил, что кофеин способен усиливать эффект ряда обезболивающих лекарств, включая те, что используются при головной боли.
Вместе с тем Разумов предостерег, что регулярное потребление кофе может само по себе вызывать более частые приступы мигрени. Таким образом, по мнению специалиста, излишнего пристрастия к этому напитку стоит избегать.
Помимо этого, Разумов сообщил, что на возникновение и протекание мигрени могут оказывать влияние сон и физические нагрузки. Как он пояснил, сон сам по себе может купировать приступ мигрени, правда, такой метод помогает не всем и действует не всегда. Однако многие отмечают, что даже непродолжительный дневной сон длительностью примерно тридцать минут дает возможность проснуться практически без головной боли.
Днем ранее, 23 сентября, появилась информация, что, по данным исследования, кофеин способен воздействовать на функционирование мозга в период сна, даже когда человек без труда засыпает и спит примерно восемь часов. Он может уменьшать активность медленных мозговых волн, свойственных глубокому сну. В то же время сам человек не всегда фиксирует такие перемены.
В августе терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов рекомендовал воздержаться от кофе и спиртного во время магнитных бурь. Кроме того, он указал, что уменьшить чувствительность к внешним факторам помогут методики расслабления, включая дыхательную гимнастику и медитацию, а также увлечение любимым занятием. Не менее важен и полноценный сон длительностью семь-восемь часов, который помогает легче пережить неблагоприятный период, информирует 360.ru.