Во вторник, 26 мая, координатор Московского отделения ЛДПР Роман Крастелев в беседе с агентством RuNews24.Ru поделился способами борьбы с близорукостью.
Крастелев отметил: каждый пятый ученик младших классов уже не различает написанное на доске с задней парты, а к выпускным классам миопию диагностируют у 30–50% подростков. Специалисты бьют тревогу — ситуация стремительно усугубляется и напрямую завязана на использовании электронных устройств.
По словам Крастелева, экраны буквально «поглощают» детей с малых лет, что вызывает серьезные опасения: врачи прогнозируют, что все больше людей рискуют столкнуться с падением зрения уже к 30 годам.
Проблему называют цифровой близорукостью — она формируется из-за постоянной фиксации взгляда на близких объектах. Сначала возникает спазм глазной мышцы, который еще можно обратить, однако со временем он способен перейти в стабильную миопию.
Медики обращают внимание: сами дети жалуются редко, поэтому родителям важно отслеживать такие сигналы, как прищуривание, утомляемость глаз, головные боли, слишком близкое расстояние до экрана или книги. Также подчеркивается необходимость ежегодных осмотров у офтальмолога, даже при отсутствии жалоб.
Ключевые рекомендации включают: ограничение экранного времени, соблюдение дистанции и достаточного освещения, регулярные паузы и, самое главное, ежедневные прогулки не менее двух часов. Эксперт предостерег, что игнорировать проблему нельзя — перегрузка гаджетами уже сказывается на здоровье детей, поэтому необходимо сокращать цифровую нагрузку и вводить больше перерывов для глаз.
Ранее в мае офтальмолог Татьяна Шилова рассказала RT, что некачественные солнцезащитные очки могут быть потенциально опасными для глаз. Главный вред связан не с затемнением линз, а с отсутствием полноценной защиты от ультрафиолета.
В апреле офтальмолог Оксана Кузнецова предупредила: долгая работа за экраном, скудное освещение и слишком маленькая дистанция до монитора увеличивают риск расстройств зрения. Она добавила, что стресс и недосып также могут провоцировать синдром сухого глаза, миопию и спазм аккомодации, сообщает НСН.
В свою очередь, офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько напомнила: частое взаимодействие с гаджетами способно вызывать ощущение «песка» в глазах и ухудшать зрение. Она подчеркнула, что экран следует держать на расстоянии 30–40 см, чтобы снизить риск сухости и близорукости, отмечает 360.ru.
Врач-офтальмолог Екатерина Баяндина в беседе с «Известиями» предупредила, что близорукость может привести к потере зрения. Наиболее грозным осложнением миопии способна стать отслойка сетчатки.
Тогда же офтальмолог Иван Зарубин сообщил агентству городских новостей «Москва», что одним из факторов развития близорукости у детей сегодня выступает недостаточное пребывание на дневном свету. Он отметил, что чтение при слабом освещении — к примеру, в темноте с экрана гаджета — может ускорить прогресс миопии при предрасположенности к ней.