Популярный среди сторонников здорового образа жизни тренд на жидкий хлорофилл пока не подкреплен достаточной доказательной базой для его повсеместного использования. Как сообщили 23 апреля в беседе с «Известиями» руководитель отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева, данный продукт является в первую очередь маркетинговой тенденцией.
«Пока это скорее маркетинговый тренд с отдельными интересными, но предварительными данными, а не доказанная «обязательная добавка» для здорового человека», — подчеркнула эксперт.
Специалист пояснила, что научные изыскания на тему водорастворимого аналога хлорофилла — хлорофиллина — базируются на ограниченных выборках либо экспериментах, проводимых на животных и клеточных культурах. Хотя данные работы указывают на возможные антиоксидантные и противовоспалительные свойства, клиническая эффективность для здорового человека не подтверждена.
Влияние этой добавки на процесс снижения массы тела также остается недоказанным, отметила эксперт. Хотя в некоторых исследованиях отмечалось снижение аппетита, они выполнялись с применением сложных растительных экстрактов и не позволяют сделать однозначные выводы. Сходная картина наблюдается относительно работы желудочно-кишечного тракта: данные ограничиваются опытами на животных, а клинических подтверждений для терапии заболеваний ЖКТ не существует.
По словам врача, заявления о благотворном влиянии жидкого хлорофилла на состояние кожи также остаются неподтвержденными. Результативность установлена только при наружном применении комплекса с фотодинамической терапией акне, тогда как для перорального приема надежных доказательств недостаточно.
Короткие курсы приема добавки в умеренных дозах считаются относительно безопасными, однако вероятны такие отрицательные последствия, как нарушения пищеварения, увеличение фоточувствительности кожи и аллергические проявления, предупредила эксперт.
«Долгосрочных (на месяцы или годы) качественных исследований безопасности применения хлорофилла нет. В обзорах для врачей подчеркивается, что надежных данных для беременных, кормящих, детей и подростков нет, поэтому применение добавок с хлорофиллом этим группам пациентов не рекомендовано без консультации врача», — резюмировала Терентьева.
Ранее, 26 марта, врач-диетолог Анастасия Ефимова отмечала, что систематическое употребление как черного, так и зеленого чая связывают со снижением риска инсульта и летальных исходов от сердечно-сосудистых патологий. Вместе с тем избыточное потребление этого напитка чревато разнообразными негативными явлениями.