Зимой не стоит прекращать применение солнцезащитного крема (SPF). Кожа требует защиты от ультрафиолетового излучения на протяжении всего года. Хотя зимой активность UVB-лучей снижается, то UVA-излучение продолжает действовать круглогодично без заметных изменений интенсивности. Об этом «Известиям» 22 января сообщила врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова.
«Волны UVA-излучения способны проникать глубоко в слои кожи, разрушая коллаген и эластин, провоцируя появление морщин, снижение упругости кожи. Более того, воздействие UV-излучения в ясный солнечный зимний день только усиливается. Снег способен отражать до 80% солнечных лучей», — предупредила она.
Кроме того, в зимний период кожа становится более уязвимой из‑за холодного воздуха и работы систем отопления: ультрафиолетовые лучи легче нарушают липидный барьер, что может усугублять уже имеющиеся кожные проблемы.
Косметолог обратила внимание, что тональный крем с SPF не стоит рассматривать как полноценную защиту от солнца. Это распространенное заблуждение, тем более что тональный крем обычно наносится очень тонким слоем, и содержание SPF в таком количестве будет явно недостаточным для надежной защиты от УФ-лучей.
«Если вы не находитесь в жарких странах и совсем немного времени проводите на улице зимой, то в целом, если использовать косметические средства с SPF, они могут обеспечить некоторый фактор защиты. В этом случае выбирайте тональное средство с функцией санскрина, где есть значок UVA, или аббревиатура РА+(+++) и PPD, или словосочетание Broad Spectrum. Индекс SPF указывает, что продукт блокирует UVB-лучи, а эти пометки означают защиту от ультрафиолетового излучения типа А или защиту широкого спектра, то есть от обоих типов лучей», — объяснила Омарова.
Нужно помнить, что показатели SPF в разных косметических средствах не суммируются. При необходимости более серьезной защиты от солнца следует применять полноценный санскрин.
SPF-крем следует наносить на чистую кожу лица, до нанесения макияжа. При распределении санскрина важно уделять внимание области вокруг глаз и крыльям носа. В городских условиях для базовой защиты обычно достаточно крема с SPF-30.
«Если вы планируете провести время на свежем воздухе или едете в горы, где уровень ультрафиолета возрастает, то вам потребуется более серьезная защита — средства с SPF-50, причем каждые два часа санскрин требуется обновлять», — заключила врач.
Врач-косметолог, основатель и главный врач клиники ELEVANS Елена Ильчук 5 января рассказала, что зимой кожа, даже если она изначально в нормальном состоянии, становится более сухой и чувствительной, так как ей не хватает увлажнения. Ильчук напомнила, что перепады температуры также влияют на сосуды лица, которые сужаются на морозе и расширяются в тепле. Этот процесс может спровоцировать покраснение и усиление симптомов у людей с розацеа, а также вызвать воспаление на жирной коже.