Зимой кожа особенно подвержена рискам: холод, порывистый ветер и пересушенный воздух в помещениях ухудшают состояние покровов, а также играют роль привычки не носить шапки и перчатки. Об этом 17 января сообщила врач-дерматолог клиники Atribeaute Рузиля Ким (Шарафиева).
«Среди главных ошибок, негативно влияющих на кожный барьер зимой, можно обозначить привычку очищать кожу до скрипа. Кожный барьер — это сложная система, которую легко нарушить агрессивными средствами и воздействием», — пояснила специалист в беседе с «Газетой.Ru».
Врач объяснила, что чрезмерное умывание вымывает защитные липиды, из-за чего кожа быстрее теряет влагу, становится более чувствительной и уязвимой к аллергенам и раздражителям. Летом такая привычка может пройти без заметных последствий, однако зимой риск нарушения барьера возрастает.
Дерматолог отдельно выделила вред отказа от головных уборов и перчаток: холод и ветер провоцируют сужение кожных сосудов, что уменьшает доставку кислорода и питательных веществ, замедляет восстановление барьера и мешает синтезу липидов. Холодный воздух также уменьшает влажность рогового слоя, а оголенные участки кожи чаще получают микротравмы. Врач отметила, что у людей, не пользующихся перчатками, часто развивается раздражительный контактный дерматит.
Неподходящий сезонный уход ухудшает состояние кожи зимой. Специалист советует реже применять кислоты и ретиноиды, снижать концентрации активных средств или временно прерывать их использование в холодный период.
Также вредно воздействие горячего и сухого воздуха внутри помещений и привычка принимать очень горячий душ, особенно сразу после выхода с улицы. По словам Рузили Ким, это усиливает испарение влаги с поверхности кожи, смывает эпидермальные липиды и может привести к хроническому нарушению защитного слоя.
Дерматолог подчеркнула, что эмоленты нужно применять не только при обострениях сухости или экземы, но и постоянно. При нерегулярном использовании барьер не успевает полностью восстанавливаться, что повышает риск повторных воспалений.
При занятиях зимними видами спорта врач рекомендовала дополнительно защищать кожу лица солнцезащитными средствами с SPF 50+, а в повседневной жизни — поддерживать комфортную температуру и влажность воздуха, подбирать уход в соответствии с сезоном и регулярно пользоваться питательным кремом.
Врач-косметолог, основатель и главный врач клиники ELEVANS Елена Ильчук 5 января отмечала, что даже при изначально нормальной коже зимой она становится более сухой и чувствительной из-за недостатка увлажнения. Ильчук напомнила, что температурные перепады влияют на сосуды лица: на морозе они сужаются, в тепле — расширяются, что может вызвать покраснение и усиление симптомов у людей с розацеа, а также спровоцировать воспаление у обладателей жирной кожи.