Депутат Госдумы, член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января рассказала о способах плавного возвращения к рабочему графику после новогодних каникул.
Агентство «РИА Новости» привело слова Стенякиной: «Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто, вот что могу посоветовать: плавно восстановите режим сна, а именно, старайтесь ложиться и вставать на 20–30 минут пораньше каждый день», — привело слова Стенякиной агентство «РИА Новости».
Помимо этого парламентарий посоветовала наладить правильное питание и заранее продумать план действий на первый рабочий день, чтобы легче адаптироваться к рабочему темпу.
Ранее в тот же день сообщалось, что перед возвращением на работу после праздничного перерыва стоит постепенно восстанавливать привычный режим сна и бодрствования — об этом отмечалось в материале на сайте iz.ru. Эксперты в этих публикациях советовали не впадать в панику и помнить, что работа приносит не только доход, но и профессиональные достижения, а также приятные моменты.