Новые исследования подчеркнули значимость непрерывного сна для восстановления после черепно-мозговых травм (ЧМТ). Ученые установили, что фрагментация сна у мышей с повреждением головного мозга приводит к утрате фазы быстрого сна и повышенной утомляемости. Об этом 2 декабря сообщил журнал Medical Xpress.
Фаза быстрого сна имеет ключевое значение для консолидации и обработки новой информации мозгом. Она также способствует улучшению концентрации и регуляции настроения. При этом дефицит этой фазы ведет к ухудшению мозговых и клеточных функций. В анализе выяснилось, что у мышей без ЧМТ повреждение быстрого сна может быть компенсировано, тогда как у травмированных грызунов такой компенсации не наблюдалось.
«Я думаю, что сон долгое время недооценивался как ключевой фактор, определяющий исход черепно-мозговых травм. Черепно-мозговая травма не возникает сама по себе. Мы должны учитывать условия восстановления и учитывать влияние внешних раздражителей», — подчеркнула старший автор, исследователь Программы по изучению хронических повреждений головного мозга и Института мозга, поведения и иммунологии при Университете Огайо, доцент кафедры нейробиологии в Медицинском колледже Ольга Кокико-Кокран.
В эксперименте участвовали четыре группы мышей: с ЧМТ и фрагментированным сном или без фрагментации, а также «ложные» (шам) животные без травм с нормальным и прерывистым сном. По данным исследования, примерно через неделю после травмы грызуны с ЧМТ проявляли меньшую активность в сравнении с нетравмированными мышами. Их активность затем продолжала падать, а прерывистый сон усиливал утомляемость.
«Глядя только на активность, невозможно определить, что усталость усиливается, пока не проанализированы более тонкие статистические тесты. Это действительно важно, когда речь идет о клинических группах — они могут получить записи сна, которые не указывают на наличие каких-либо отклонений», — уточнил соавтор исследования, студент аспирантуры по нейронауке Университета Огайо Кристофер Коттер.
Как указывается, фрагментация сна затрагивала и периоды с быстрой фазой, и без нее. Анализ был направлен на отслеживание процесса восстановления после прекращения воздействия фрагментации. Результаты показали, что у мышей с ЧМТ, а также у тех, у кого сочетались ЧМТ и прерывистый сон, наблюдалось снижение доли быстрого сна.
Кокико-Кокран отметила, что качество сна изменяется в первые 14 дней после травмы, поскольку этот период является наиболее уязвимым для развития нарушений после ЧМТ.
«Эта модель черепно-мозговой травмы и фрагментации сна дает нам возможность изучать такие вещи, как усталость — явление, недостаточно изученное в области черепно-мозговых травм, которое сложно моделировать. Это важно, потому что многие выжившие имеют возможность прожить дольше. Иногда они живут десятилетиями после черепно-мозговой травмы, но симптомы сохраняются», — отметила она.
Ранее, 26 ноября, врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь здоров» на Сретенке Илья Смирнов рассказал о положительном влиянии здорового сна длительностью не менее 7,5–8 часов на метаболические процессы в организме. По его словам, качественный сон влияет на контроль аппетита, стабилизирует эндокринную систему, снижает уровень кортизола и регулирует гормональный фон.