При отопительном сезоне воздух в помещениях становится сухим, и вода испаряется с кожи быстрее, чем восполняется. Это особенно заметно на лице и руках. При этом роговые чешуйки эпидермиса отшелушиваются неравномерно, появляются микротрещины, кожа становится более чувствительной. Об этом 30 ноября «Известиям» рассказали врач-косметолог Анастасия Шибаева и эксперты «Золотого Яблока».
Сухость усугубляет проявление мелких морщин, а также обостряет хронические дерматозы, включая экзему, атопический дерматит и акне.
«Горячий и сухой воздух от радиаторов усиливает трансэпидермальную потерю воды. На лицо воздействует комбинация тепла и низкой влажности воздуха, что приводит к усилению чувствительности и воспалению. На теле кожа становится грубой, трескается, нарушается защитный барьер. Длительное пребывание в таких условиях усиливает стянутость и зуд», — рассказала косметолог.
Для ухода эксперты рекомендуют наладить базовый домашний уход с мягким очищением без агрессивных ПАВ. Предпочтительны пенки и крем-гели.
Увлажняющие кремы должны содержать глицерин, гиалуроновую кислоту, церамиды и сквалан. Питательные кремы с маслами жожоба, ши и аргана помогают восстановить липидный барьер. В офисе же важно делать упор на гидратацию: необходимы увлажнители воздуха и регулярное питье воды, 1,5–2 л в день.
Усилить эффект возможно с помощью процедур биорепарации и биоревитализации.
Кремы рекомендуются для восстановления липидного барьера и удержания влаги, особенно вечером и на сухих участках тела. Спреи и лосьоны удобны для быстрого увлажнения лица и рук в течение дня, но не заменяют крема.
«Для предотвращения повреждений кожи подходят увлажняющие маски с алоэ и аптечные средства — церамидные кремы, косметика с пантенолом и глицерином. Маски должны быть мягкими, без агрессивных кислот или скрабов, чтобы не усугублять сухость», — предостерегла косметолог Шибаева.
Уход за кожей меняется в зависимости от сезона и условий. Зимой и при работе отопления рекомендуется использовать более плотные увлажняющие и питательные средства. Летом при повышенной влажности применяются легкие гелевые текстуры, при условии сохранения целостности эпидермального барьера. Чтобы защитить кожу эксперты советуют избегать резких перепадов температуры, беречь руки, используя перчатки при контакте с водой и химикатами, включать в рацион жиры и омега-3, а при чувствительной коже отказаться от агрессивных пилингов и кислот в периоды сильной сухости.
18 ноября врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас перечислила правила ухода за волосами в зимнее время. Она рекомендовала ограничить использование лака для волос, объяснив это тем, что мороз и так способствует потере влаги, из-за чего волосы становятся сухими и ломкими, а их структура нарушается.