По словам врача-нутрициолога Екатерины Гузман, 7 ноября фейхоа может представлять опасность для людей с гипертиреозом и повышенной чувствительностью кишечника. Врач указала на возможные риски при употреблении этих фруктов.
«Избыток йода в фрукте может навредить, если щитовидная железа и так работает на повышенной скорости и у вас гипертериоз», — отметила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Гузман также сообщила, что при сахарном диабете, несмотря на низкий гликемический индекс, стоит ограничивать количество съедаемого фейхоа — не более 1–2 плодов в сутки. Нутрициолог предупредила, что переизбыток фрукта может усилить газообразование и привести к вздутию живота, особенно у тех, у кого кишечник отличается повышенной чувствительностью.
Кроме того, фейхоа может вызывать аллергические реакции, что особенно относится к людям с уже имеющимся непереносимостям экзотических фруктов.
Чтобы употребление фейхоа шло на пользу организму, врач рекомендовала добавлять его в смузи со шпинатом, бананом, йогуртом и семенами чиа либо использовать плод в салате с авокадо и кунжутом.
Диетолог Татьяна Селезнева 4 ноября указала на допустимое количество хурмы в день. По ее мнению, без вреда для здоровья можно съедать до 300 г хурмы ежедневно. В материале отмечалось, что хурма полезна для сердечно-сосудистой системы, пищеварения, иммунитета и состояния кожи благодаря содержанию витамина C, бета-каротина и магния.