Сильная потребность в употреблении сладкого может указывать на нехватку магния или хрома в организме. Об этом 20 октября рассказала врач-терапевт, доцент БГМУ Регина Садикова издания «Газета.Ru».
«Частое желание съесть что-то сладкое может сигнализировать о недостатке магния или хрома, так как эти минералы задействованы в функционировании центров удовольствия в мозге», — подчеркнула она.
Садикова также пояснила, что микроорганизмы в кишечнике оказывают влияние на вкусовые предпочтения через рецепторы и нервные пути. Для снижения тяги к определенным продуктам важно соблюдать сбалансированное питание, содержащее достаточное количество клетчатки, а также добавлять в рацион пробиотики и пребиотики, способствующие восстановлению кишечной функции.
Ранее, 29 сентября, исследователи из Германии сообщили о связи между регулярным употреблением сладкой газировки и повышенным риском развития депрессии у женщин, в то время как у мужчин такая зависимость не выявлена. По мнению экспертов, причина кроется в воздействии гормонального фона на микробиом кишечника и психоэмоциональное состояние.