В России вновь состоится крупнейшее спортивное событие страны, собирающее тысячи участников разных возрастных групп и уровней подготовки — забег «Кросс нации». В 2025 году ожидается более 500 тысяч бегунов. В материале «Известий» рассказано, когда именно пройдет мероприятие и каким образом можно стать участником.
Что представляет собой «Кросс нации»«Кросс нации» — это ежегодное спортивное мероприятие, предназначенное для бегунов всех возрастов и разных умений. Эта инициатива появилась в России в 2013 году, быстро набрала популярность и стала одним из самых масштабных массовых забегов в стране.
Главная цель мероприятия — привлечь максимальное количество людей к занятиям спортом и здоровому образу жизни. В 2025 году забег пройдет уже в тринадцатый раз, подтверждая свое значение как центр спортивного движения и сплочения общества через физическую культуру.
Кроме беговых соревнований, «Кросс нации-2025» включает в программу культурно-массовые и образовательные активности. На площадках будут доступны спортивные мастер-классы, лекции на тему здорового образа жизни, выставки спортивного оборудования и питания. Также организуются турниры по спортивным играм и экспозиции достижений российского спорта.
Организаторами события выступают Министерство спорта России и Всероссийская федерация легкой атлетики. Эксперты поддерживают мероприятие, считая его эффективным средством снижения заболеваемости, связанной с малоподвижным образом жизни, а также важным для формирования патриотизма и социальной сплоченности. По официальным сведениям, «Кросс нации» ежегодно привлекает свыше миллиона участников, что делает его одним из крупнейших событий в массовом спорте страны.
Место проведения «Кросса нации»Всероссийский день бега «Кросс нации» в 2025 году запланирован на 20 сентября. Участникам предлагаются дистанции от 1 до 12 километров, приуроченные к 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Выбор дистанции зависит от возраста спортсмена. Победителям будут вручены специальные награды от Министерства спорта России.
Акция охватит все регионы страны. Центральным событием станет старт в Москве, где основные площадки разместятся в Лужниках и на ВДНХ. В столице планируется участие свыше 100 тысяч человек.
В крупнейших городах маршруты пройдут по знаковым локациям. В Санкт-Петербурге забеги на 5,5 км состоятся в природном заказнике «Озеро Щучье» в Курортном районе. В Красноярске спортсмены побегут в Татышев-парке на дистанциях 2 и 10 км. Московская область примет участников на стадионе «Энергия» в Шатуре с дистанциями от 1 до 12 км.
В Липецкой области забеги пройдут во всех муниципалитетах с участием около 5 тысяч человек. Омская область организует забеги в Калачинске на дистанциях от 400 метров до 12 км. В Хабаровском крае маршруты будут проходить по главным улицам Хабаровска и у Дома молодежи в Комсомольске-на-Амуре. В Нижнем Новгороде и 13 других муниципалитетах области на старт выйдут около 10 тысяч бегунов. В Калужской области соревнования пройдут по улице Кирова с дистанциями от 500 метров до 6 км.
Требования для участия в «Кроссе нации»Любой желающий может присоединиться к забегу. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте мероприятия или через местные органы спорта и молодежной политики. В большинстве регионов регистрация бесплатна, каждый участник получает стартовый номер и памятный значок.
Регистрация открыта для всех возрастных категорий без ограничений, однако предусматриваются отдельные дистанции и категории для детей, молодежи, взрослых и ветеранов спорта. Для участия необходим документ, удостоверяющий личность, а также медицинская справка о допуске к физической активности (во многих регионах справка не обязательна для любителей).
Специальная подготовка не требуется: на дистанцию можно выходить в обычной спортивной одежде и удобной обуви. Тем не менее, организаторы рекомендуют заранее оценить уровень своей физической подготовки и выбрать подходящий маршрут.
Как подготовиться к участию в «Кроссе нации»Для успешного прохождения дистанции спортсменам советуют подготовиться заранее, включая регулярные тренировки, правильное питание и соблюдение режима отдыха.
На официальном сайте доступны тренировочные планы и советы профессиональных тренеров. Особое внимание рекомендуется уделить экипировке: удобная спортивная обувь и одежда, соответствующая погодным условиям, помогут сделать забег комфортным.