Некоторые растения способны помочь в лечении депрессии так же эффективно, как и антидепрессанты. Об этом 7 сентября рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин.
«Лаванда, а именно её экстракты, доказали свою эффективность в борьбе с депрессией во множестве исследований. К примеру, эфирное масло лаванды используется в Германии в препарате «Силексан»», — уточнил эксперт.
В отличие от обширного списка побочных эффектов многих антидепрессантов, эфирное масло лаванды, по словам Таратухина, практически не имеет противопоказаний. Вместе с тем, при применении натуральных экстрактов необходимо учитывать возможность возникновения аллергии.
Также врач отметил важность различения между настоящим экстрактом лаванды, то есть эфирным маслом, и парфюмерной отдушкой или ароматом лаванды в духах.
«Только натуральная лаванда, известная как английская лаванда, Lavandula angustifolia, применяется в клинических исследованиях. Её экстракты показали эффективность, но они могут различаться по качеству и чистоте. Нельзя использовать внутрь эфирное масло низкого качества», — заключил доцент.
Ранее, 5 сентября, сообщалось, что употребление искусственных подсластителей приводит к ухудшению когнитивных функций. В исследовании выяснилось, что участники, которые потребляли максимальное количество низкокалорийных или безкалорийных подсластителей, отмечали более быстрое ухудшение памяти и когнитивных способностей на протяжении восьми лет.