Мария Глезер, главный внештатный кардиолог Московской области, поделилась информацией о потенциальных рисках, связанных с ведением здорового образа жизни.
В интервью «Радио 1», состоявшемся в четверг, 28 августа, специалист подчеркнула, что при стремлении перейти на здоровый образ жизни многие концентрируются на снижении холестерина, забывая при этом о других важных аспектах.
По словам Глезер, необходимо учитывать не только уровень холестерина, но и такой фактор риска, как артериальная гипертония. Врач акцентировала внимание на том, что физическая активность должна быть дозированной, а ходьба является одним из наиболее безопасных видов нагрузки.
Она также отметила, что «средиземноморская диета» не всегда подходит для России, так как местные рыба и морепродукты имеют иной состав. Специалист рекомендовала перед изменением образа жизни обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые медицинские обследования, чтобы избежать вреда для организма.
27 августа в России предложили создать систему поощрений за отказ от алкоголя и курения. Всероссийская общественная организация «Зов народа» представила проект под названием «Стимулирование здорового образа жизни через систему финансовой мотивации», также известный как «Кешбэк для здоровья». Как сообщается на 360.ru, данная инициатива направлена на улучшение здоровья населения и повышение уровня жизни в России.
Согласно исследованию, проведенному 22 августа сервисом доставки еды, поколение миллениалов оказалось самым активным в занятиях спортом среди россиян: 20% из них регулярно занимаются физической активностью. Представители поколения Х занимают второе место с 18%, тогда как среди зумеров спорт предпочитает только 16%, сообщает НСН.
В мае врач Ольга Чиркова раскрыла основную угрозу гипертонии. Она пояснила, что это системное заболевание, способное вызвать множество серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, почек и сетчатки глаз. По ее словам, для предупреждения артериальной гипертонии рекомендуется начинать контролировать давление с 40 лет.