Летний период считается наиболее безопасным для здоровья детей, благодаря солнечному свету, свежему воздуху и большому количеству витаминов. Тем не менее, многие родители замечают, что их дети внезапно заболевают, сталкиваются с простудой, кишечными инфекциями или даже ангиной. 12 августа врач-педиатр клиники академика Ройтберга АО «Медицина» Ольга Степанова в интервью для «Известий» объяснила причины этих явлений и дала советы, как предотвратить болезни летом.
«Ключевой фактор простуд в летний период — это перегрев организма. Часто родители одевают детей слишком тепло из-за страха перед сквозняками, но активное движение ребенка вызывает потоотделение, а даже небольшой ветерок способен вызвать насморк или кашель. Особенно опасен прямой солнечный свет: без головного убора можно получить тепловой удар всего за 10–15 минут», — отметила она.
Кроме того, Ольга Степанова указала на кондиционеры как еще одного скрытого врага детского здоровья. При температуре на улице +30, когда в помещении стоит +20, организм ребенка испытывает серьезный стресс, особенно если холодный воздух направлен прямо на него. Такие резкие перемены температуры могут ослабить иммунитет ребёнка.
Плавание в прохладной воде и чрезмерное употребление холодных напитков также повышают риск заболеваний, поскольку холод вызывает сосудистый спазм в горле и снижает защитные силы организма, что облегчает проникновение вирусов и бактерий.
«Во время отдыха дети нередко едят немытые фрукты, перекусывают грязными руками на пляже или случайно проглатывают воду из водоемов, что увеличивает вероятность пищевых отравлений и проблем с пищеварением», — добавила врач.
Чтобы избежать болезней за лето, специалист рекомендует правильно одевать ребенка в соответствии с погодными условиями, избегать резких перепадов температуры, тщательно следить за гигиеной и не злоупотреблять холодными напитками и лакомствами.
«Летний сезон — отличное время для укрепления здоровья, если соблюдать элементарные правила безопасности. Пусть каникулы пройдут у ребенка с солнцем, друзьями и хорошим настроением, а не с градусником и сиропом», — заключила Степанова.
Врач-пульмонолог клиники академика Ройтберга АО «Медицина» Ольга Цагараева 22 апреля в интервью «Известиям» рассказала, что симптомы астмы включают удушье, затруднённый выдох и характерный «свист» при дыхании — подробнее о признаках астмы. Однако заболевание может проявляться и через кашель. Врач рекомендует избегать триггеров болезни, соблюдать сбалансированное питание, контролировать физическую активность (оптимальны плавание, ходьба и йога) и не пропускать назначенные лекарства, даже в периоды ремиссии.