По результатам множества исследований, взаимодействие с животными считается одним из наиболее действенных способов поддержания эмоциональной стабильности. Ветеринар из парка развлечений «Сказка» Александра Лобанова в интервью «Известиям» 31 июля раскрыла причины, почему контактный зоопарк является оптимальным вариантом для снятия стресса после тяжелой рабочей недели.
«Контакт с животными — это не просто форма развлечения. Данная активность в значительной мере обладает терапевтическим эффектом. В первую очередь человеку важно ощущать связь с природой. Часто в суете повседневных дел мы отдаляемся от своих корней — общение с животными возвращает нас к ним. Во-вторых, при взаимодействии с разными животными мы занимаемся физической активностью, что способствует снижению кортизола (гормона стресса) и одновременному повышению уровня дофамина (гормона счастья)», — рассказала эксперт.
Также при общении с животными задействуются различные органы чувств: осязание, зрение и слух. Такое комплексное воздействие позволяет человеку почувствовать, как время будто останавливается, позволяя полноценно насладиться происходящим.
«Животные развивают в нас эмпатию. Иногда важно почувствовать свою значимость через простые вещи, к примеру, возможность погладить или покормить животное. Разные представители фауны вызывают разные эмоциональные состояния. К примеру, наблюдение за павлинами помогает избавиться от внутреннего беспорядка в голове — благодаря яркому оперению птицы мозг переключается на изучение окраски, и навязчивые мысли отходят на второй план», — добавила Лобанова.
Взаимодействие с собаками является самым мощным стимулом для выработки гормонов радости. Именно собаки создают ощущение настоящей связи, поскольку внимательно слушают человека.
Еще одно животное, вызывающее умиление — альпака. Через осязание проявляется ее особенность: очень мягкая шерсть. При прикосновении к ней человек испытывает успокоение и прилив радости.
«Животные также помогают вернуться в состояние беззаботного детства и научиться радоваться простым вещам. Особенно это касается пони — ведь многие с детства любили кататься на лошадях. Во взрослом возрасте такая активность пробуждает у человека детские, искренние эмоции. Пони создают атмосферу доверия и спокойствия, что особенно эффективно для снятия стресса», — заключила Лобанова.
25 июля президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал «Известиям», почему собака может проявлять агрессию. По его словам, чаще всего животное кусает своему владельцу по определенным причинам, которые необходимо выявить и устранить.